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歡迎來紓壓、當自己家｜再訪宜蘭市‧【谷峻】經絡推拿 腳底按摩-芳療油壓體驗
以前年紀還輕的時候，各種疲勞大概都睡一覺隔天就好了！
不過隨著年紀漸長、代謝變慢，加上日常飲食與作息的交互影響，
身體也無法像過去那樣恢復地快，許多日常累積的運動傷害與肌肉緊繃痠疼，
不妨嘗試藉由專業的推拿按摩來幫助自己舒緩、放鬆。
目前國內外在推拿按摩的領域真的是百百種~
國內我自己比較熟知的是一般獨營或連鎖的按摩店，以及知名的台東縣長濱吳神父按摩。
(舊文刊載於東管處部落格：【來自腳底的秘密】-長濱吳神父腳底按摩)
國外則是非常盛行SPA和各類型的精油按摩、熱石按摩、古式按摩等等。
農曆年開工前，來到位於宜蘭市文教區的這間「谷峻」進行腳底按摩和肩頸指壓體驗，
打破了我對國內常民按摩體驗的刻板印象。
距離蘭陽女中、宜蘭大學都不遠的「谷峻」，2017年七月正式開業，
空間雖然不大，但是佈置得十分溫馨舒適。
乍看之下，感覺有點像時下的早午餐店或咖啡店風格呢！
明亮的玻璃櫥窗讓人可以直觀店內溫馨的木作空間，
踏入店內，可直接看見櫃檯和接待交誼空間，以及牆上的服務項目表。
店裡空間有三張寬大的足部按摩座椅，我抵達的時候，
店主-「谷峻師傅」已經先幫我準備好足浴的熱水和毛巾了。
道地的宜蘭子弟-「谷峻」師傅對於店內的經營方向十分有想法，
將店內的按摩服務聚焦在「運動按摩」以及「Deep tissue massage(深層組織按摩)」的定位。
曾經是社工、自行車運動員，也在國外生活遊歷過幾年的他，
在「推拿按摩」的領域中找到自己安適的位置，同時亦仍對人與世界保持熱忱與關懷。
除了希望「谷峻」這個店家空間成為社區鄰里間舒緩、按摩推拿的服務場所外，
更能成為一個讓大家自在交流的共享空間，
未來若有機會，更希望能進一步協助視障者就業。
特別值得一提的是，只要是社工、護理人員來店消費，一律提供九折優惠喔！
泡腳的同時，師傅拿出兩款精油，問我想要比較提神清爽的、還是放鬆舒眠的精油？
縱然我回答「提神清爽」的類別，不過在被誘導左右二選一的結果下，
變成了「放鬆舒眠」的精油...
好吧！其實味道真的十分清爽！
只稍幾滴精華一起入浴泡腳，就聞的到滿室芬芳。
其實一入店內，師傅就先招呼我喝咖啡，很自在地問要不要加鮮奶？
坐定泡腳的期間，除了品嚐咖啡外，居然還送上點心？
這對於過去在國內走「速戰速決」，以及和客人沒有太多互動的按摩體驗來說，
我很快地便意識到這裡的不同。
腳底按摩區正對著墨綠色的櫥櫃，一旁還有溫馨的兒童遊戲空間，
看到吉他，一問才知原來每週五師傅和三五同好在這裡一起組了吉他社交流。
泡完腳後，開始腳底按摩。我好奇地詢問有左右腳孰先孰後的順序嗎？
師傅神色自若地說，通常是「先行血再行氣」，所以一般會先從左腳開始。
雖是這麼專業的說明著，不過自開業服務的同時，
他也經常在思考自己與消費者的互動，是否能建立更多「與客人之間的信任感」。
因為對他而言，「按摩」其實是一項非常高級的享受，
提供的層面可包含身、心、靈的服務。
而一個專業按摩師的功課在於，應該要去努力得知，
被按摩者在按摩完成後，是否真正放鬆、舒適？
由於過去擔任社工與運動員的背景，讓谷峻師傅對於前來按摩的消費者具備更多同理心。
過去參與自行車競賽時期，他很喜歡運動員之間交流讓身體恢復的方式，
所以十分重視按摩師與人之間的互動及服務品質。
尤其不太喜歡用：「我現在一怎麼樣...你就會好了」這類絢爛的言詞去說服消費者。
畢竟每個人的健康都與其自身的飲食、作息與心理狀態息息相關，
著實也不太可能有僅憑按摩與推拿就能完全康復的道理。
因此，他用解剖學的概念與被按摩者的身體進行交流，
以其對肌理組織的熟稔和掌握，細膩地去推敲痠痛的點位和切入點。
店內半開放式的指壓體驗床位，佈置得也十分簡潔舒適。
我在腳底按摩體驗完畢後，稍作休息，便繼續體驗肩頸指壓。
我自己無法拍攝到自己體驗肩頸指壓的照片，
後來徵得其他店內朋友的同意，紀錄下體驗的過程。
而我自己在體驗肩頸的指壓過程間，也更進一步認識「按摩」這門專業。
就如師傅所說，
按摩本身應是一件非常細緻而緩慢的過程，
更是一種傾聽的方式，如果可以，應當「越慢越好」，
而每個人在按摩過程間，也都應該被細膩的「傾聽」。
所以對按摩師本身而言，最佳理想的工作量為一天五個小時，
再多便可能會影響服務品質。
「按摩能幫助人舒緩放鬆以外，也能讓身體的平衡變好。」
我在體驗指壓的過程中，最深刻的就是自己的「曲指肌」尤其敏感痠疼，
這也是經常滑手機使用到的肌肉部位。
如果平常長期使用固定部位的肌肉，沒有放鬆與伸展，
按起來的時候「酸、痛、緊」的感覺當然相對明顯。
如果按的過程忍不住一直憋氣，表示真的太痛囉！記得要告訴師傅改變力道喔！
師傅認為「運動」與「音樂」在各自表述強弱的展現，最能與「按摩」領域相呼應。
這次我自身體驗後，整體感覺十分細緻，
搭配店內輕柔的音樂和精油的香氣，時光在這裡彷彿走得緩慢。
店內除了指壓服務外，也提供油壓，可依照客人需求的部位來按壓。
曾經就有足球隊的女國手只想指定按腿~
而上圖和下圖前來體驗的民眾，則分別是腰、肩頸和腳的按摩，
上圖是一位青壯漢，下列圖是一位較年長中風的患者。
從這不間斷的服務過程，也真的能感受到按摩師服務的艱辛呀！
就「按摩」這件事情本身而言，是不分年紀和族群的，從早產兒到年長者都適合按摩。
師傅說如果是運動員來按摩，因為運動員本身訓練有素的精實肌肉，
按摩時彷彿就像在閱讀解剖學教科書一般。
頭一次聽到按摩師傅本身在這個領域的生動描述，
我也覺得人體的肌肉和結構非常有趣！
目前「谷峻」開業時段是上午9:00-晚上21:00，
有別於許多坊間模式走「大夜班」的經營路線，
「谷峻」的理念認為，按摩師既然作為一個推動健康的角色，
期待按摩師本身也需要有品質的工作與家庭生活。
店內除了谷峻師傅外還有幾位好手藝的師傅，
想要按摩、推拿的朋友，歡迎直接到店裡來，
等待的過程間歡迎自己泡茶，或自在地在這裡認識新朋友，互相分享。
如果怕等待的朋友，歡迎把握上午的時段前來。
在這次體驗和師傅一邊聊天的過程裡，
觀察到師傅喜歡用「社會邊緣人」來自我解嘲。
其實在尋找和探索自我的過程中，
我們不過都是在追求自我實現與社會關懷之間，不斷求取平衡的一群築夢者；
尤其師傅說自己其實仍有深厚的社工魂，
仍不定時地關注社福機構，卻意外吸引同質性的朋友一同加入關心時，
便更加確立「谷峻」能繼續以非功利主義的經營方式，
創造出人與人之間更多的交流與收穫。
《此篇為合作》
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