三面環山、一面環海的宜蘭，有得天獨厚的天然資源與遊憩環境，今年有許多機會深度認識自己過去未曾造訪的新地標與海岸僻境，累積下來，正好可以為想來造訪宜蘭海岸的朋友們，提供一點簡單的遊程回饋。
關於來宜蘭看海，以下精選了三條蔚藍海岸遊程，歡迎大家揀選週末爽朗的好天氣，分別前往北、中、南的宜蘭，靜靜地發呆，看海聽濤、或放空冥想！
北｜ 頭城海岸感受山海之間最近距離
中｜ 壯圍海邊感受大師與自然共生的冥想與創作
南｜ 東澳粉鳥林漁港感受天涯海角的滋味
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蔚藍海岸遊程路線一：
北｜ 頭城海岸感受山海之間最近距離
位於宜蘭最北端的頭城，擁有「海景第一排」的優越地理位置，兩百多年前，是先民開墾進入宜蘭的第一個據點，因此從進入宜蘭最北端的村落-「石城」起，便能開始透過石頭堆砌的老房屋舍、草嶺古道與漁港風情開始，述說宜蘭的故事，而其中石城聚落堪比日本「湘南海岸」的療癒山海美景，更是不容錯過的景致。
交通方面，雖然北頭城地理位置偏遠，不過都還是有區間及復興號火車，可以分別到達石城、大里、大溪、外澳等站，可購買東北角一日券($130元)，就可以無限次搭乘頭城-瑞芳各站；而現地也看到不少年輕朋友，選擇入住台2線上的民宿後，騎乘自行車熱血前來；不過若能自行開車或騎機車，也是這趟旅程的最佳選擇。
純樸的懷舊小車站與新興的在地背包客棧，成為背包客群逐浪、追日出，週休二日出走放鬆的好選擇。
在石城漁港北端，約台2線115k左右，來到舊草嶺隧道環狀線南端的石城資訊站。多數北部的旅客都是從福隆租借自行車後，沿舊草嶺環狀自行車道一路騎乘至此，在此地休憩、用餐後，再返回福隆還車。由於這裡風光明媚，既可遠望龜山島，也提供不少休憩乘涼的座位，因此，許多親子同遊的旅人們在這裡休息至少半個小時以上。
這裡可以享用僅在地一戶老人家販售的烤香腸和傳統石花凍等飲品，添加了檸檬香氣的石花凍，在炎熱的高溫下特別清涼解渴！
在石城南端的「大里」，有著名的「草嶺慶雲宮」，建廟已有兩百年歷史，是在地宜蘭鄉親重要的精神支柱。廟旁有小徑，是通往草嶺古道的起點。
沿著大里車站靠海一側的公路小徑，可跟著指標轉入大里舊街，這裡現居的戶數似乎比石城聚落多，村內也有大間的派出所，不變的依舊是濃濃的漁村風情。走進老街，尋常人家飼養的狗狗有些盡忠職守地吠叫，有些則搖頭擺尾地主動靠近；不論是老屋還是頹圮的圍牆，靜謐的漁村氛圍讓人心情非常放鬆。
而從老街轉入海邊，只需要不到一分鐘的時間喔！
沿著台2線濱海公路行走，會觀察到龜山島會沿著我們所在的位置變化而有不同的形狀。在地俗諺「龜山會轉頭」正說明了在宜蘭縣境內移動時，所見的龜山島視覺感受。但不管龜山島形狀如何轉變，它始終永遠在外海匍伏蹲守，像隻守候在家的忠心寵物般，讓每個在宜蘭生活的人，看到龜山島，安全感與歸屬感便油然而生。
蔚藍海岸遊程路線二：
中｜ 壯圍海邊感受大師與自然共生的冥想與創作
2018年春天落成開幕的「壯圍沙丘旅遊服務園區」，讓大家有機會走進壯圍，認識最古樸與創新的宜蘭。規劃一趟到壯圍海邊的小旅行，不儘可走進社區，聽社區發展的文史與體驗傳統產業，也能直接從新穎的壯圍沙丘旅服園區出發，一路感受壯圍海邊的濱海風光。交通方面可以在宜蘭火車站下車後，轉程台灣好行-壯圍沙丘綠18線前往即可抵達！
由黃聲遠建築師設計打造成的旅服園區，跳脫了過去傳統遊客中心的刻板印象。讓這座在沙丘濱海地區的旅服園區，整體設計理念依照在地的沙丘地景來設計。
沿著外圍的草皮與廊道，可直通旅服園區的屋頂，鳥瞰周邊的沙丘與海岸林相。
而國際有名的藝術家-「蔡明亮」在旅服園區辦理「行者」特展。最初以唐僧到天竺取經的歷史典故為發想主題，認為整個故事的脈絡其實不在強調取經書的結果，而是體驗與感受的過程。因此特展結合壯圍地景印象，規劃「塵、風、雨、海、潮、月光」六個場景來呈現。歡迎旅人們在各個展館內，靜靜地待著，或站或坐皆可，盡情地去感受「空」與「慢」帶來的各種感受。
走出旅服園區，穿越沙丘田與滿佈林投的自行車道，就抵達壯圍海邊了！年初造訪時海與天都灰濛濛的，若是晴天造訪，碩大的龜山島隨即映入眼簾，只可惜該次在灰色調雲海中拍不出它的美麗。鐵灰色的沙灘涵蓄著退去的浪花，漫步走在海灘上，不自覺地便沉澱、安靜下來。
目前在壯圍海邊最火紅的鞦韆！自從旅服園區開幕後，許多來到壯圍海邊的朋友們都會被這遺世獨立般的鞦韆吸引，紛紛在這裡打卡取景，留下許多美麗的照片，不過近期傳出鞦韆損害需要維修的消息，提醒大家，來到這裡記得維護原有環境帶給我們的美麗，倘若時間允許，來此地常態淨灘，更是珍貴的責任旅遊喔！
蔚藍海岸遊程路線三：
南｜ 東澳粉鳥林漁港感受天涯海角的滋味
「東澳」於我而言是非常親密、充滿童年回憶的地方，每次回東澳看外婆也一定都會到海邊與漁港去走走。因此，對於近年粉鳥林漁港被稱為「秘境」且歷經爆紅、垃圾汙染與工程開放，我也曾寫了一篇文，希望因為東澳之美而來的遊客們，也要一起守護東澳的美。
舊文連結 【珍藏粉鳥林】｜一起守護秘境
在媒體爭相報導下，越來越多人因為這個美麗海灣進而認識近乎沒落的東澳漁村，而這裡的漁港被稱為「粉鳥林」，乃是由於過去這裡經常聚集了大批的鴿子，而鴿子的閩南話就是「粉鳥仔」。目前最多人朝聖的地方，便是粉鳥林漁港後方的海灣，錯落林立的礁岩，與遠方的山海天空交織成宛若無人島般的美麗仙境，吸引一批又一批的朝聖人潮不遠千里而來。
自行開車前往粉鳥林也許是最便捷的方式，不過爆紅後漁港交通擁塞，停車也成為一件困難的事。因此，建議可規劃週末，搭火車至東澳火車站下車後，租借腳踏車或機車前往，或者搭配目前在地東岳部落或私人露營區的遊程、住宿體驗來規劃行程，用「慢」步調細細品味東澳的美麗。
早已嗅到商機的水域業者，在東澳灣推行獨木舟體驗，如果不想只是單純看海，也可以嘗試體驗海上獨木舟的樂趣。
沿著東澳灣的產業道路一路前往粉鳥林漁港，是我最喜歡的風景！沿途伴隨的湛藍海水、灰色砂礫海灘、波濤碎浪與青色山壁，就是我童年記憶中最美、也永遠看不膩的景色，不論晨昏、中午或日暮都美好迷人。
這片純樸美好的海灣，在人潮如織的當今早已不能再用「秘境」來形容，但願來到這裡看海的每個旅人們，以及在這裡發現商機的人們，都能不斷地提醒自己守護這片土地贈予的美好。
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